Jak vařit divokou rýži ?

Jak vařit divokou rýži ?
Budete potřebovat:
  • divoká rýže
  • Voda
  • trochu trpělivosti
# 1

V současné době, mnoho z nich vášnivý zdravé výživy, výhody si můžete koupit celou řadu produktů v obchodech, vvčetně divokou rýži.Ale ne všichni víme, jak vařit této exotické trávy, ačkoli není tam žádný zvláštní obtíže zde.Chce to trochu trpělivosti.Tak, jak vařit divokou rýži?

# 2

Za prvé, je třeba poznamenat, že divoká rýže rýže ve skutečnosti není.To je bylinná semena rostlin North American divoká rýže ve vodě, relativní obyčejné bílé rýže.Tato bylina je známá již od starověku, jeho semena se konzumují Indiáni Severní Ameriky, a dokonce zařídil pro ně válku.Nyní, divoká rýže je pro nás k dispozici.Nicméně, to není levná, ale chuť, aroma a bohaté na vitaminy (zejména kyselina listová) a minerální látky.

# 3

Jak vařit divokou rýži?Existuje několik způsobů.Můžete předem namočit divokou rýži, a můžete to udělat bez namáčení.Nejjednodušší způsob přípravy je následující.Je nutno nalít rýži v pánvi a kryt s vodou.Pro je

den šálek rýže trvat 1,5 šálky vody, sůl podle chuti.Dále musíme při vysoké teplotě přiveďte k varu rýži bez zavření pánev s víkem.Pak snížit teplotu, přikryjte pánev s pokličkou a vaříme rýži po dobu 30 minut, bez míchání.

# 4

Po uplynutí této doby, vypněte zdroj tepla a nechte rýži bobtnat a strádal v kastrolu, zakryté 10-20 minut déle.Zrna zvýší co do velikosti a trochu rozložte, získat nádherné pikantní, s tóny ořechové aroma a mírně nasládlou chutí.Potom můžete odeslat hotovou rýži ke stolu.To je celý způsob, jak vařit divokou rýži.Nic složitého!

# 5

divoká rýže jako přílohu prostě nádherné.Může být dodány, a na masových a rybích specialit.Vynikající v kombinaci s divokou rýží a různé zeleniny, zejména s pečenými paprikami, cibule, rajčata, lilek.To může být přidán v různých salátů.Ochutnejte ho i sám, a ochucený sezamem a sojovou omáčkou a všechny promění v lahodný pokrm.

# 6

No, klasika žánru - divoká rýže a kuřecí maso se sezamovými semínky.Pro tento pokrm je třeba marinovat kuřecí kousky ve směsi citronovou šťávou, olivovým olejem a sójovou omáčkou, a pak smažíme při vysoké teplotě.Kladen na velký talíř vařené divoké rýže, umístěte kuřecí kousky na vrcholu.Nalijte kapalinu, který byl vytvořen po pečení kuře, a posypeme sezamovými semínky.

# 7

divoká rýže - perfektní jídlo pro ty, kteří vedou aktivní životní styl, cvičení a sledovat svůj jídelníček.Velké množství bílkovin, aminokyselin, kyseliny listové, fosfor, hořčík, zinek a dalších minerálů je nezbytný skutečně divoká rýže produktu.