Jak vařit ovesnou kaši s mlékem ?

Jak vařit ovesnou kaši s mlékem ?
Budete potřebovat:
  • ovesné vločky "Hercules"
  • mléko
  • sůl
  • máslo
  • cukr
# 1

ovesná mouka je vhodná i pro dospělé, a to zejména při onemocnění zažívacího-kishechnogo trakt a játra.Odstraňuje z těla toxiny, zlepšuje pleť.Pro děti je to chutné, zdravé a rychle (ovesné vločky vařené krátce) snídaně, takže každá matka by měla vědět, jak vařit ovesné kaši s mlékem.K tomu, přivedeme k varu dva šálky mléka, nalít sklenici Hercules vloček a přiveďte k varu znovu.Snižte teplotu a vaříme kaši 10-15 minut za stálého míchání často.Odstraňte pudink z tepla, přidáme sůl, cukr a máslo podle chuti.To je základní recept, který zahrnuje velmi rozmanitá "upgrade".Chcete-li přidat ready-made kaše může být kaší s vidlemi nebo sekaných banán (v misce) nebo nastrouhaným jablkem, můžete měnit chuť kaše med, marmeláda nebo kondenzovaným mlékem.Během vaření můžete přidat sušené ovoce: rozinky, sušené meruňky nebo švestky - společně nebo odděleně, ovšem důkladně umýt.Vařené kaše může být také s příchutí skořice nebo

citronové kůry.

# 2

Pro malé děti, ovesné vločky s mlékem trochu vařené jinak.Je nutné k varu půl šálky vody a naplnit sklenici ovsa.Když vařit obilovin, kaše otřít přes jemné kovové síto oddělit stints ovesných slupek a páteř.Pak nalít horké mléko a vaříme do měkka, za častého míchání kaše, že nebude hořet.Přidejte cukr podle chuti, smetany nebo másla.Můžete také naplnit připravena kaše lžíce zakysané smetany - bude to nová, neobvyklá chuť.Hodí se ovesné moučky a ovoce a bobule doplňky - jablečnou kaší nebo banán, kaše maliny, jahody nebo rybíz.Tyto doplňky pomůže zajistit, že žádný zatuchlý kaše.

# 3

V tlakových podmínek dopoledních hodinách může být vařené ovesné vločky v mikrovlnné troubě, tím více zvěsti o nebezpečích mikrovlnných trub jsou značně přehnané: vadná jednotka nesmí způsobit újmu na zdraví.V misce, vhodné pro použití v mikrovlnné troubě (vhodné misky nebo skleněné hrnce, deska, aby se nedoporučuje, protože její kaše, s největší pravděpodobností, "utéct") nalít 3 lžíce ovesných vloček, nalít sklenici mléka nebo stejné množství směsi vody a mléka,vařit při maximálním výkonu po dobu 2-3 minut, nechte 5 minut.Přidejte cukr podle chuti, sůl, máslo, a tak dále. D.

# 4

Cook ovesnou kaši jak je to možné a v termosce, je to skvělá alternativa ke sporáku a mikrovlnky, zejména kaše se vaří není tam žádný lidský zásah, dokonce je zapotřebí míchání.Je pouze potřeba vyplnit v termosce půl šálku ovesných vloček, přidejte trochu soli a cukru a nalít mléko varu nebo vodu.Po 15-20 minutách se kaše je připraven.Pokud cereálie vařené příliš mnoho a zůstala na večeři, můžete provést její palačinky.Studenou kaši přidejte strouhaný jablko, syrový žloutek a trochu mouky.Dobře promíchejte, přidejte vyšlapané vaječný bílek a smažíme v rostlinném oleji na pánvi.Podávejte se zakysanou smetanou, med, marmeláda.Zvyknout děti do misky ráno obilovin je naprosto nezbytné.To je zárukou dobrého zdraví, jakož i neúnavnou energií a dobrou náladu na celý den.