Jak , aby se sám dostat ven z bytu ?

Jak , aby se sám dostat ven z bytu ?
Budete potřebovat:
  • Music
  • Timer
  • Domácnosti
# 1

Každý, kdo chce žít v čistotě a pohodlí, ale ne každý dokáže překonat svou lenost.Dostat ven z bytu musí být alespoň kvůli prachu, respirabilní člověka, velmi negativní dopad na zdraví, nemluvě roztoči, bakteriemi a v obecném estetický nevybrané domova nepřidá pozitivní emoce.V předvečer čistících relací potřebují dobrý odpočinek a spánek, síly opustily poloviny.Bylo by hezké, aby také kontrolovat úklid bytu a přítomny na místě činu roztroušených věcí a prašných koberců naprostém pořádku.

# 2

Aby nebylo trpět otázku, jak učinit sám dostat ven z bytu, úklid by měl být otočen do vzrušující zážitek.Například, můžete se obrátit na své oblíbené hudební nebo rozhlasové stanice.Hudba bude udávat rytmus a náladu čištění povolání.Také je lepší vypnout telefon mluvit nebude odvádět pozornost od domácích prací a tento proces se netáhnou do nekonečna.Možná si vzpomenete, že čisticí - to je také vynikající fitness, asi hodinu zvolna čištění spotřeb

uje asi 200 kalorií, což odpovídá půl hodině intenzivního aerobik.Čištění vany a umyvadla za pouhých 10 minut spálí 110 kalorií, 120 - mytí podlah na klíně 130 - Ruční praní.Volný vstup do fitness ve prospěch těla i doma.

# 3

Mnozí čekají s sodraganiem víkendu, protože před - závěrečný úklid.Ale bez ní můžete udělat dobře, pokud budete postupovat podle rad zkušených žen v domácnosti - úklid každý den, ale po dobu 20 minut.V bytě by měla být rozdělena do samostatných oblastí, například, kuchyň, předsíň, koupelna a tak dále. D. a vyčistit každý den nějakou jednu oblast.Takže zpočátku bude zachována čistotu v domě, a za druhé, aby přinutila dostat ven na malou plochu, je mnohem jednodušší, než to udělat po celém domě.Další možností - plánovat na celý den o jednu nebo dvě věci, například, umýt ledničku a utírat prach.Hlavní věc - to pravidelně, aby nedošlo k hromadit nečistoty a prach.Mimochodem, tato rada je vynikající a učí disciplínu plánovat své podnikání.

# 4

S cílem získat ven z domu, někdy potřebují motivaci.Například můžete naplánovat večerní recepce, a pak chtě nechtě budou muset vyzvednout koště a hadr.Nebo si můžete myslet sami odměnu za jejich úsilí, například, jít do kavárny s přáteli, kosmetický salon nebo jen plátkem svého oblíbeného dortu.Chcete-li proces probíhal snadněji, je možné čerpat na pomoc jeho domácnosti, a přiřadit odpovědnosti za úklid na principu, že jeden dopadá lépe.Zvládání případů v několika málo rukou je vždy snazší, dokonce i psychicky, protože cítí, že není sama při jednání s obtížemi, ale v tomto případě s čištěním.

# 5

úklid domu dosud podařilo vyhnout kohokoliv.Pokud je to nevyhnutelné, je nutné změnit jejich přístup k němu.Po vyčištění - to je čistý a uklizený dům, štíhlý pas a příjemnou atmosféru.Pevné profesionálové!