Jak vařit Kroupy v tlakovém hrnci : triky zkušených hostesek

Jak vařit Kroupy v tlakovém hrnci : triky zkušených hostesek
Budete potřebovat:
  • Barley
  • sporák
  • Voda
# 1

To bylo jednou si myslel, že jíst ječmen vojáky, chudé a kapr rodina ryba.Nyní, když je svět posedlý zdravého životního stylu a správné výživy, veřejné mínění změnil.Tato kaše se považuje za velmi užitečné, obsahuje vlákninu, polysacharidy, a celou řadu vitamínů a stopových prvků.To ječmen pomáhá zlepšit trávení, snižuje hladinu cukru v krvi, a bude nepochybně užitečné pro každého, kdo chce zhubnout, nebo jen zlepšit své zdraví.Zejména proto, že je snadné vařit.

# 2

První a nejjednodušší způsob, jak - tlakový hrnec.Jak vařit ječmen v tlakovém hrnci?Dříve, může být ve večerních hodinách, je žádoucí, aby namočit ječmene.Pak je nutné znovu umýt, dát do tlakového hrnce a kryt s vodou nad rámec objemu zadek dvakrát.Jednou varu, je nutno nalít trochu vody a uzavře tlakový hrnec.Velmi chutné kaše ven, pokud přidáte houby v něm.Jak vařit ječmene s houbami?U 2 šálky ječmene budou potřebovat 1 litr vody, 2 mrkve, 100 g.houby a 150 gramů.slanina.Ječm

en namočené ve večerních hodinách dát do kastrolu, kryt s vodou.Přiveďte k varu a vaříme.Bacon nakrájíme (malý), smažit v pánvi, dokud transparentní.Dát houby a dusíme 15 minut.Oloupejte mrkev, rošt a přidejte spolu s anglickou slaninou v tlakovém hrnci s kaše.Dusíme na mírném ohni asi hodinu.

# 3

Houby mohou být nahrazeny kuře, a dostanete úplně jiný jídlo.Předtím, než budete vařit ječmen s kuřecím masem, je třeba připravit následující složky: 300 g.ječmen, 200 g.kuřecí maso, cibule, mrkev.Řez maso na kostičky, mrkev - tenké proužky a cibuli - skartovat.Osmahneme cibuli a mrkev v pánvi s rostlinným olejem.Pak přidejte kuře a můžete ochutnat koření.Když je maso vařené, je třeba ji posunout do tlakového hrnce a přidejte krupice.Lehce osmahneme a kryt s vodou nebo vývarem (3 cm nad ječmen).Zavřete a vaříme asi hodinu.

# 4

Některé ženy v domácnosti si stěžují, že získat dostatek kaši hrudky.Jak vařit ječmen ztratit?Je to docela jednoduché.Tajemství na několik užitečných tipů.První tip - sněm vsáknout ve večerních hodinách, můžete použít jogurt.Druhý radu - po vaření ječmene potřebují dobré zabalit a nechte živoří v tlakovém hrnci, takže kaše "dosah" a stát se více křehká.

# 5

A co když poté, co se rozhodl vařit ječmen, zapomenout na to namočit?Jak vařit ječmen bez namáčení?To pomůže třetí radu - zapálí ji do pánve.Jak na to?Na čisté, suché pánvi nalít cereálie a smažit ji bez oleje za stálého míchání po celou dobu.Potěr by měl být 10-15 minut.Efekt bude stejný jako pro namáčení, ale to bude trvat mnohem méně času.Je třeba dodat, že to je nejlepší jíst ječmen horký, protože je mnohem chutnější ochladí a také lépe absorbován.